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Saúde

O intervalo ideal entre as alimentações

Comer de três em três horas, quem está em dieta ou não, já ouviu os nutricionistas falar sobre isto. Mas, você sabe por quê? Segundo os nutricionistas, ao fazer uma refeição, nosso organismo começa imediatamente o processo de quebra do alimento e absorção dos nutrientes, que é chamado de digestão. ...

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